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流行

アンガーマネジメントが流行る時代

『アンガーマネジメント』という言葉を聞いたことがありますか？日本アンガーマネジメント協会のHPによるとアンガーマネジメントは怒らないことを目指すものではなく、違いを受け入れ、人間関係を良くする心理トレーニングと書かれています。 1970年代にアメリ […]

貴方にとってのリラクゼーション方法は何ですか？そう聞かれてどのような返答をしますか？そもそもリラクゼーションとは何だろうと気にしたことがなかった。なぜなら『リラクゼーション』という言葉がいつからか普通に聞かれるようになったり使われているからです。 […]

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